你好，根据你的情况分析，平时3天洗头发就很油，头发很容易产生油腻，脸上油也多，每次洗头都掉头发，感觉比正常人多那种。
这种情况首先建议您要清淡饮食，不要吃油腻煎炸热气的食物，平时不要熬夜，按时作息。
问题描述： 我平时3天洗头发就很油,头发很容易产生油腻,脸上油也多,每次洗头都掉头发,感觉比正常人多那种,该用什么?
可以用上洗剂进行治疗。首先是别熬夜。晚上十点之前休息。因为熬夜是最容易让皮肤头发油腻的习惯。
同时不要吃油腻辛辣刺激食物。然后洗头的第二遍用成希尔生洗剂。身上油腻可以用硫磺皂。
以上是对“！我平时3天洗头发就很油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的内容来看，如果头发油，头皮屑多，头皮痒，头发稀稀疏疏掉，考虑是脂益性皮炎导致的。
建议你平时用希尔生洗头，再用洗发水常规洗头，一个礼拜洗两次，外涂地塞米松搽剂，一天涂二次，口服养血生发胶囊和复方甘草酸苷片，按说明服用，平时少吃甜食和油炸食品，少吃辛辣，不要饮酒。
你好，根据你的情况分析，平时3天洗头发就很油，头发很容易产生油腻，脸上油也多，每次洗头都掉头发，感觉比正常人多那种。
这种情况首先建议您要清淡饮食，不要吃油腻煎炸热气的食物，平时不要熬夜，按时作息。