严重失眠,也每天躺着不想吃饭

何伟文 回答时间：2019-01-20

你好，对于失眠的疾病深深体会，这个对您来说肯定是需要进行药物干扰，有人说吃安定怕上瘾，但我却告诉你这个睡不着，必须要吃，这个只有睡眠好了才可以考虑其他事情。
如果你确实难以入睡，建议你使用安定片，日常建议你运动，只有你疲乏了，才能真正融入睡意，喝点安神补脑液，必要是看看心理医生，照顾好你自己，祝你健康。

魏帅帅 回答时间：2019-01-20

你好！看到你失眠这么严重，真的很痛苦，有自杀也是可以理解。
但是失眠可以治愈的，如果人一生病就去死，那么要医院医生干什么用？所以赶紧就医，有很专业的治疗失眠方法。从网上查查，祝你早日康复。
以上是对“严重失眠，也每天躺着不想吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-20

你好.你这是明显的神经衰弱.植物神经功能紊乱造成的.建议循序渐进的改变生活习惯.养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.
调节好心态.排解精神压力.睡眠前喝点热牛奶蜂蜜.睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣.枸杞.桂圆肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。