我22岁就停经两年了,停经之前做过三次人流,一次刨腹产

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这情况是雌激素偏低造成的停经，，建议补充雌激素来调理，药物有补佳乐等等，平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，
建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，