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最近工作时间长了就精神不集中,而且总是

2019-01-20 女 | 26岁
回答(3)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

如果睡眠质量不好或是睡眠差,就会出现以上症状,建议您养成睡午觉的习惯,1小时为好,早睡早起,工作时间不要太长,适当休息,劳逸结合,

2019-01-20
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

根据您的描述,您可能有轻微的神经衰弱症状,建议您在工作一定时间之后注意休息,放松身心,以保持良好的健康状况,祝您健康~

2019-01-20
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

从你的描述来看,这可能是神经衰弱的表现,建议你在工作之余一定要放松心情,不要给自己太大压力,同时保持良好的生活习惯,适当休息,劳逸结合,如果自己还是无法缓解这种状况,就一定要到医院寻求医生的帮助了,积极进行的检查治疗,

2019-01-20
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