问题描述： 有时候腰很疼,腿脚麻木,酸软所患疾病:腰椎间盘突出（已上医院就诊）
建议你的情况平时最好适度的休息,放松腰部,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状,必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状,
你这个年纪出现腰突,考虑你手淫过多或房劳过度造成肝肾亏损,因为肝主筋,肾主骨,筋骨有问题那间盘就不好,这个治疗上除了对症治疗外,还需要补肝肾,不能再手淫或节制房事,
