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张莉莉
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老公的出轨身体带来了很大的心理伤害,半年的时间了,老公晚上碰你脑海里就浮现他出轨的画面,觉得恶心。如果不放心建议你到医院心理科接受检查和做一些量表测试,如有必要及时接受正规的治疗。
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和家庭幸福,乐观开朗的朋友沟通交流,经常参加一些集体性的娱乐健身活动,学会经营和维护自己的朋友圈,把注意力从老公身上转移到自己身上来。希望你对生活充满信心,以积极乐观的心态去接纳老公的不完美,不断的提升自己学会自我成长,学会经营自己的婚姻,健康快乐的生活。建议你接受心理咨询治疗。