注意下肢保暖，保持舒适温暖的睡眠环境，因为受凉容易诱发抽筋。
平时则应多吃些含钙食物，饮食中应该尽量避免高糖和含咖啡因的食物，因为高糖和咖啡因影响钙的吸收。
你好考虑是缺钙，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的，
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗
问题描述： 晚上睡觉的时候小腿抽筋,一晚上有好几次,第二天小腿还会酸痛
你好，出现这个情况，考虑是因为缺钙引起的可能性大。
建议尽快补充钙剂，药准字产品效果较好，同时补充维生素AD能够促进钙吸收，同时要注意多运动，补充足量优质蛋白质
你好，你的情况来看睡觉的时候小腿抽筋，你可能是缺钙引起。
我建议你现在可以用AD钙，再用大活络丸按照说明书用，希望对你有所帮助到。
以上是对“晚上睡觉的时候小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！