根据你所说的这种情况，你这是得了腰肌劳损引起的，建议积极治疗。
腰肌劳损的治疗原则，早期按摩，热敷，微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般情况下2周左右就好了。
你好考虑是肾虚腰肌劳损，肌肉韧带疼痛等原因引起的，
可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片，壮腰健肾丸治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
问题描述： 弯腰一两分钟就开始疼,要是直起腰来也酸痛直不起来,想要这是怎么引起的?有什么好的治疗方法吗?
您好，根据您描述的情况，初步考虑属于椎间盘源性腰痛。由于平时搬抬重物或者坐姿不当等情况导致椎间盘纤维环破裂损伤窦椎神经引起的腰痛。
建议您平时注意坐姿，避免搬抬重物，可以口服活血止痛营养神经药物，配合中医理疗的办法。平时要加强腰背肌肉的锻炼，可以做平板撑等活动。
你咨询的情况看可能性是腰肌劳损有影响引起的，磁共振检查看是否正常比较好。
可用壮骨关节丸，伸筋丹，尼美舒利片治疗有一定帮助，注意休息有利于治疗，谢谢咨询。
以上是对“弯腰一两分钟就开始疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！