你好，你的情况来看身体乏力，稍微运动就腰酸，你可能是肾虚引起。
我建议你现在可以用金匮肾气丸和肾宝胶囊按照说明书用，希望对你有所帮助到。
问题描述： 身体乏力,稍微运动就腰酸,手心脚心出汗,失眠又容易累
失眠，乏力，容易累，这些症状，需要考虑和心脏供血不足状态有关。腰酸，容易出汗，需要考虑有肾虚或者腰部损伤等可能。
现在状态，由于只是轻微改变，所以，无法做临床检查。可以看中医，根据脉象等判断病变情况，在使用中药调理身体。
以上是对“身体乏力，稍微运动就腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的情况描述看，主要是体质偏差，由于平时缺少运动，身体的耐受能力比较差
建议改变的方法，最好是如果能够坚持每天运动一段时间，坚持两个月左右，这种体质会有质的改变
你好，你的情况来看身体乏力，稍微运动就腰酸，你可能是肾虚引起。
我建议你现在可以用金匮肾气丸和肾宝胶囊按照说明书用，希望对你有所帮助到。