问题描述： 脸上有很多痣我该怎么办,还有最近对着电脑时间长了,累了的时候脸上就很疲倦,皮肤很差,斑点也出来了,这些是不是体内黑色素堆积多了在脸上的反应的,吃什么能减少黑色素呢?
何伟文
回答时间：2019-01-19
脸上长斑,有几种原因引起的,如内分泌失调,酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢,另外紫外线照射对肌肤的伤害,皮肤接触过多的紫外线,既会损伤肌肤,亦会使黑色素分泌过量,甚至在肌肤内沉积沉着,建议注意平时喝水,情绪控制好,和在饮食方面注意清淡,外出的时候太阳过于猛烈,可以适当擦些护肤品,平常的祛斑产品都可以的,只要你注意以上的事项,会恢复的,
张瑶
回答时间：2019-01-19
可能与内分泌失调或气滞血瘀有关,建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；建议科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分,