问题描述： 我自己有虐待自己的倾向,这么做安全吗?有时候我心情不好伤心难过的时候会选择自己虐待自己,所以我手上有很多伤口,在想我该怎么去摆脱自己虐待自己的行为
张慧芝
回答时间：2019-01-19
心理疾病是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象,您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗,再或者是通过做一些你自己喜欢的事情自我调节的,祝您身体健康!
罗正强
回答时间：2019-01-19
是心里疾病,建议患者去当的三甲医院心理科室进行治疗,以免延误病情,可以找一些愉悦的事情做,可以下班后不回家,找朋友聚聚,逛逛街严重时看心理医生,
王涛
回答时间：2019-01-19
首先呢,还是要正视并且重视这种情况,但是我不是要你告诉自己这是病态的,我想在你心里应该有种受害人情节,也就是说受虐之后会让你感觉到内心的满足,从而恶性循环,从此以往,一直如此,我的建议是伤心难过的时候选择适合你自己的宣泄方式,有可能是找个隐蔽的地方大声痛哭,也有可能是听音乐,给自己减压,建议你可以采用想象的方式,让自己放松,
王志强
回答时间：2019-01-19
生气的时候自己本来就很难受了,还虐待自己,那就更不应该了啊,你应该按照正确的方式发泄处理,何必虐待自己啊以在平时一应客观的去面对事实,不要把什么事情都认为是自己的责任是自己没有做好,可以把自己的内心的感受述说出来,让自己能真正的认识和接受那么你的情况一定会有好转的,
曾晓锋
回答时间：2019-01-19
而针对你的自虐来说有自虐心理的人,大多回觉得自己身上的缺点很多,没有别人优秀,哪怕是本身条件很好,也不敢正视自己,他们总是给自己很高的期望值,却总在关键的时候丧失信心,所以自虐只是一种心理不平衡的状态,一个处于自虐状态的人,因为对自己不认同就对自己进行惩罚,以获得一些精神上的发泄,