问题描述:今年才36岁,感觉自己的身体开始下降了,以前和老婆做爱可以20分钟的,现在5分钟不到就射精了,如何控制射精啊?射精有那种治疗方法
张月玲
回答时间:2017-09-02
射精控制能力的建立离不开以下两种能力:一是能更充分地专注于你自己的性唤起和紧张感觉的能力;二是为能防止或延迟射精而改变你行为的能力。控制射精的训练原则是当男子或他的伴侣在刺激阴茎时,他应该做两件事,一是注意自己的性唤起/紧张水平,二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。反复这样做,就可以达到锻练目的。如果在一段时间后,情况还是没有改善,你就需要请专业的男科医生给你做一些检查了。