15岁的我头发很细,每次洗头都要掉很多头发

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你这种情况考虑是头发缺乏营养造成的,你平时可以多吃些富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的,