这情况还是及时到医院选择乳腺彩超观察是否乳腺炎的情况多喝水
但是避免着凉的情况，平时的情况禁止辛辣但是避免剧烈活动较好的，考虑应该问题不大，但是加强营养的
如果是局部有外伤和挤压的情况会出现上述情况的。
还是可以考虑进行局部的热敷和理疗看是不是能好转，还可以用点消炎止痛和活血的药物进行治疗。
问题描述：前两天开始一个翻身或是压到碰到乳房就会有刺痛感,现在还有些肿,会是因为前段时间摔跤引起的吗?
一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患
疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。
外伤，乳腺增生都可以引起的。
建议您到正规医院外科就诊，做乳腺彩超检查一下，查明原因好对症治疗。
以上是对“乳房碰到会有刺痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！