分析：你好！根据你提供的情况，从高处摔下，疼痛，注意！
建议：最好不要再活动，尽早去医院拍片，看是否有骨头损伤，采取针对性措施，祝心想事成！！！！
问题描述： 今天下午不小心从高处掉下来,左脚先着地,然后一屁股坐地上了,站起来一条腿感觉好疼,活动下,揉了揉走走路感觉好多了,休息了一个多小时,现在左脚脚后跟左侧上面走路时有轻微疼痛,膝盖以上大腿部分用力或者站起时,疼的厉害,怎么办?
你好！这种情况需要医院照一个X线片，排除骨折，受伤后疼痛厉害要注意休息。
如果没有骨折的话考虑是肌肉、肌腱、软组织损伤，这种情况在受伤后24小时可以外用或者口服活血化瘀的药物。
以上是对“医生我今天下午不小心从高处掉下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑你是软组织损伤的，不像骨折的，需要休养治疗的
建议意见是可修养治疗三天的，一般三天后疼痛会明显缓解的，可以使用活血止痛药物对症处理的
分析：你好！根据你提供的情况，从高处摔下，疼痛，注意！
建议：最好不要再活动，尽早去医院拍片，看是否有骨头损伤，采取针对性措施，祝心想事成！！！！