问题描述： 从上高中的时候脸上就一直长青春痘,用了一些药只能起一点作用,很快青春痘又肿起来了,还比原来的大了,更红,看起来更严重,
每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。注意体内排毒。每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。比如可以吃排毒药物，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70%的作用;同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品;保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。
2019-01-18经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。辛辣，油腻，上火的东西尽量少吃。有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。
2019-01-18青春是由于身体的皮肤毛囊受到了金黄色葡萄球菌感染而引发的一种疾病。
应该吃一些清淡的食物，并且具有高蛋白质和高纤维的，不要吃辛辣刺激的食物。
以上是对“青春痘平时饮食该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，青春期长痘痘多与青春期代谢旺盛有关系的，要结合体质看的
这个时候本身代谢旺盛，饮食要注意下，清淡饮食，作息规律不要熬夜，辅助清火调理下
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗。一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
2019-01-18
