今年16岁,女,头发很细

何伟文 回答时间：2019-01-18

我现在主要是出现了一些头发有脱落的现象，以后可能是有一些休息不好，身体缺乏营养，气血不足也都会造成这种表现，也可以适当的考虑通过一些方法进行调整
给你的建议就是注意好休息，并且再用一些补气养血胶囊多吃一些温补的食物，调整个人的身体状态，一般来说也都有一定的作用的，不会有问题的
以上是对“我今年16岁，女，我的头发很细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-18

头发根很细，一般都是由于遗传导致的。里面有父亲或者母亲，头发比较细，并且有与你相似的症状吗？
天天父母遗传导致头发稀以外，你可以做到把根部的营养保护。多吃核桃黑芝麻，补脑健脑的东西。多注意睡眠。饮食上少吃辛辣油腻食物，因为对头发不好。易造成脱发。

黄文飞 回答时间：2019-01-18

您好朋友，您描述的情况原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。