3天没吃东西第4天吃了一包火腿肠2包方便面会长胖吗

2019-01-18 女 | 16岁

问题描述： 3天没吃东西第4天吃了一包火腿肠2包方便面会长胖吗

回答（1）

张莉莉 回答时间：2019-01-18

三天没吃东西,第4天吃了一包火腿肠和2包方便面,首先你这样吃饭会损伤脾胃的,正确的做法是第4天早上只能喝少量的米汤或果汁,中午喝点稀粥,晚餐可以吃一些细软的蔬菜,到第5天再加肉类食物,让胃有一个逐渐适应的过程,再者暴饮暴食不光容易长胖,还损害健康,

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