晚上睡觉晚,想中午补补觉但一入睡就醒是什么原因?

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，对于您这种情况，可能是因为你白天并不是特别的困。
只是因为你自己主观思想上想去补一觉，但是如果不是特别困，是没有必要去补着觉的，自己养成早睡早起得习惯就好了。
以上是对“晚上睡觉晚，想中午补补觉但一入睡就醒是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好朋友，晚上睡觉晚，白天补觉。也达不到晚上睡眠的效果。白天睡眠半个小时左右就可以。
建议早睡早起，养成良好的作息习惯。睡眠晚影响身体健康，多吃一些营养神经的药物，促进睡眠。