怀孕后便秘更严重了,吃点东西肚子胀得不行,该怎么办?

陈凤怡 回答时间：2019-01-18

根据你描述的情况来看，导致便秘可能是饮水太少以及运动量减少等因素所造成。
注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。适当进行一些轻量活动，同时可以喝点蜂蜜水。并且要养成定时排便的好习惯。
以上是对“我怀孕后便秘更严重了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周兰媚 回答时间：2019-01-18

你好，你所说的情况是怀孕后吃东西要少量多歺，不要吃的太饱了呀。
建议你平时要注意多喝些水，清淡饮食，多吃些水果和疏菜，吃饭后要出去散散步。

吴静雯 回答时间：2019-01-18

你好，怀孕后胃肠功能减弱，蠕动减慢，容易出现不消化，便秘，
建议可以少吃多餐，每餐不要吃的太饱，中间可以加餐。多吃水果蔬菜，多喝水，按时大便，