问题描述：月经有血块,颜色暗,时间长
从你描述的症状看考虑淤血所导致的，有血块颜色黑暗，具体的需要结合一下其他症状、舌苔、脉象来确定如果是淤血所致的，需要活血化瘀治疗，可以服用药物血府逐瘀丸调节，同时适当体育锻炼，促进气血运行流畅。注意好保暖，避免寒凉刺激，避免不良情绪刺激，保持心情舒畅。
你好 月经有血块者应注意经期保护 ，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。平常积极参加体育锻炼；
