这样的情况需要多注意休息,并每天坚持适量运动锻炼,切记不可以提及重物,避免半蹲。
调整心态保持乐观,并需要吃些舒筋活血片和三七伤药片,才可以更好调养身体健康。
以上是对“小腿膝关节下部的骨头里面隐隐作痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,膝关节疼痛建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗,
通经活络、活血化瘀,配合灸疗效果更好,以后注意避免在过多的活动了。注意休息
你好,如果没有扭伤的话,很可能是因为活动过多引起的膝关节炎症,休养几天就会好,建议近期减少活动,不要过多走路,一般休养一周就会好的。
2019-01-18