你好，很高兴为你解答，，你的情况应该是手淫导致的
所以建议你最好是减少手淫次数，平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，增加营养
你这个情况考虑是有点神经衰弱，建议你吃点七叶神安丸，谷维素和维生素b1看看。
期间要注意休息，避免熬夜和长时间上网，最好是把手淫戒掉，饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物，适当运动。
问题描述： 晚上睡不着觉,心跳快,有手淫的习惯,到底该怎么治
你的情况属于过度手淫导致心肾不交引起的导致的失眠多梦精神差的症状
建议你及时戒掉手淫，去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，多吃羊肉和黑色的食物
心脏是机体的重要器官，心脏不停的搏动，将血液挤出和收纳回流
根据你叙说的情况，如果心率每分钟超过100次，属于心动过速，需要服用些倍他乐克
以上是对“晚上睡不着觉，心跳快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！