你现在是45岁，腰椎退行性变是正常现象。腰椎间盘突出，如果是轻度的也不要紧。最关键的是看你有没有临床症状，比如手脚麻，走路不方便等。
如果临床症状比较轻。建议您可以坚持每天倒走二十分钟，平时要睡硬板床，到走的时候要让别人给你看到，不要摔倒。
问题描述： 腰椎退行性改变,腰椎间盘变性,胸12-腰1.腰1-2.腰4-5椎间盘突出,腰5-骶1椎间盘左后方突出,左侧椎间孔狭窄,神经根受压,
从上面的诊断报告上看主要是有腰椎间盘突出，而且有椎间孔狭窄神经根受压。
这种情况的话就会出现腰腿疼痛的症状，假如说症状明显，影响到大小便的情况那就需要做手术了。没有的话那就对症治疗就可以，平时自己注意不要太劳累，也不要干重活。
以上是对“腰椎退行性改变，腰椎间盘变性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况不要长期久坐，不要提重物，注意腰部的保暖，避免感寒受凉。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。
你现在是45岁，腰椎退行性变是正常现象。腰椎间盘突出，如果是轻度的也不要紧。最关键的是看你有没有临床症状，比如手脚麻，走路不方便等。
如果临床症状比较轻。建议您可以坚持每天倒走二十分钟，平时要睡硬板床，到走的时候要让别人给你看到，不要摔倒。