你好，很高兴为你服务，你在这儿情况必须尽早戒掉手淫，手淫引起的阳痿早泄。
尽早戒掉手淫吧，戒掉手淫之后多运动，可以爬爬山，跑跑步，仰卧起坐，提肛运动等，等会慢慢恢复的。
你好，目前这种情况应该是频发手淫导致的肾阳亏虚引起的硬度不够，早泄等情况，建议目前首先需要戒掉手淫习惯。
同时建议可以适当加强身体锻炼，每天慢跑，建议可以先看三个月，如果还是不行，建议可以吃点复方玄驹胶囊和还少胶囊。
问题描述： 早泄,长时间手淫,时间短,硬度不够!
你好，治疗早泄用一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。
2019-01-18您好，不要手淫了，会引起早泄的，不能手淫会引起肾虚的，要注意不要吃辛辣刺激，不要吃生冷！
您好，多喝水，不要吃辛辣刺激，注意饮食规律，不要熬夜，经常喝红枣和枸杞可以不肾，祝您生活愉快！，
以上是对“早泄，长时间手淫，时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！