你好,给你的描述,你这种情况,身高体重基本上都在正常范围之内,不用减肥的。
你的身高和体重只要在正常范围之内,建议平时合理饮食,适当的锻炼身体就可以。
问题描述: 我呢18岁,身高才150,关键是还105斤,有什么办法可以帮助我瘦下来吗?
你所说的情况考虑可以试试日常的运动锻炼,可以减肥,对于身体也有促进作用
上述情况考虑先去检查下骨骺线有无闭合,没有闭合的话注意钙质及蛋白质补充,每天运动一小时以上,多进行弹跳运动
以上是对“我呢18岁,身高才150”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,来看你的体重属于是偏重一点,正常来说你的标准体重在43公斤左右!
你这种情况主要就是管住嘴迈开腿,也就是要多运动,合理膳食,主食控制在总食量的1/4,蔬菜1/2,希望能帮到你!
你好,给你的描述,你这种情况,身高体重基本上都在正常范围之内,不用减肥的。
你的身高和体重只要在正常范围之内,建议平时合理饮食,适当的锻炼身体就可以。