你好，出现你所说的这种状况，估计你患的可能还是脑缺氧一类的疾患。
所以建议你注意休息，避免受凉和劳累，适当锻炼身体也可以，然后吃点健脑补肾丸可能就会好的。
问题描述： 从过完年开始,到现在,天天都觉得睡不够,瞌睡,没精神,没劲,精神恍惚,头沉,头疼,就想睡觉,晚上十二点睡,早上八点多醒,下午还能再睡三四个小时,吸气费力,呼气粗重,
你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的没精神，浑身乏力，注意力不集中，
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元足三里和太溪穴，早睡早起多运动提高免疫力
以上是对“没精神，浑身乏力，注意力不集中，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，考虑心理性的问题可能性较大,由于工作紧张或缺乏运动所致
建议平时工作时多走动，下班后放松心情，多参加活动。多运动，运动可促进血液循环，增强体质，并可促使人心情愉悦
你好，出现你所说的这种状况，估计你患的可能还是脑缺氧一类的疾患。
所以建议你注意休息，避免受凉和劳累，适当锻炼身体也可以，然后吃点健脑补肾丸可能就会好的。