橘皮是指一种海绵组织，是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹。遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动，或女性荷尔蒙激增时等都有可能造成橘皮纹的产生。
坚持一周运动三次，每次半小时以上，如跑步、游泳、跳绳、瑜伽、皮拉提斯等以燃烧脂肪为主的有氧运动。多吃一些富含纤维素的食物，如谷物、糙米、麦片、全麦面包等。尽量少吃或不吃油炸、奶油等高热量食物和高脂、高盐、高糖食物；
问题描述： 可能是缺乏运动,腿外皮肤呈现橘皮状,有什么办法可以去除吗有人说用塑腹特能除掉还有其他的好办法吗
你好，出现很多橘皮好可能是皮肤弹力纤维断裂造成的，与青春期生长发育过快或者近期有体重的迅速增加有关系。
橘皮纹对身体没有危害，一般可以不治疗。治疗的话也没有非常理想的治疗方法，可以局部外用维A酸软膏，是有一定的效果的。
以上是对“长了橘皮纹怎么办，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的症状考虑是肥胖纹造成的，这个与一胖一瘦造成局部真皮的弹力纤维被拉断有关系。
目前对于肥胖纹治疗比较困难，可以每天用橄榄油进行涂抹按摩，但是坚持才能见效果的。如果作用不大可以考虑激光治疗。
橘皮是指一种海绵组织，是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹。遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动，或女性荷尔蒙激增时等都有可能造成橘皮纹的产生。
坚持一周运动三次，每次半小时以上，如跑步、游泳、跳绳、瑜伽、皮拉提斯等以燃烧脂肪为主的有氧运动。多吃一些富含纤维素的食物，如谷物、糙米、麦片、全麦面包等。尽量少吃或不吃油炸、奶油等高热量食物和高脂、高盐、高糖食物；