根据你说的情况，现在就是注意观察就可以了，这个是毛囊的问题，建议你还是注意观察。
我的建议是，这个是开春毛发发育出现的情况，这个不要紧的，注意不要吃辛辣的食物，或是油腻的食物。
问题描述： 胳膊上腿上起类似鸡皮疙瘩,就像粉刺一样,不痒但很明显,时间很长了,怎么办?
你好，，考虑是毛囊炎，一般不用治疗，保持局部皮肤清洁。
多吃蔬菜水果，可以口服维生素，用维生素E涂抹患处，或用鱼肝油涂抹，避免太阳暴晒，辛辣刺激不吃，肥甘厚味不吃。
以上是对“胳膊上腿上起类似鸡皮疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，这个情况一般，可能是湿疹导致的这。他舒服症状
建议这个情况你不用紧张的，你可以每天用温开水清洗一下，然后举不涂点丹皮酚软膏。不要吃辛辣刺激和高蛋白食物。
根据你说的情况，现在就是注意观察就可以了，这个是毛囊的问题，建议你还是注意观察。
我的建议是，这个是开春毛发发育出现的情况，这个不要紧的，注意不要吃辛辣的食物，或是油腻的食物。