注意力不集中的治疗方法有哪些?

高锡云 回答时间：2019-01-18

养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

wangwen 回答时间：2019-01-18

学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢?
以上是对“注意力不集中的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-01-18

你好：注意力不集中，常指注意力障碍。儿童注意不集中，对学龄期的孩子影响巨大。
建议应以教育为主,注意平常家长的言行对孩子影响很大.可以给孩子加营养.如吃点核桃仁,多吃点木耳等。

唐建兵 回答时间：2019-01-18

西医疗法：传统的西医是使用兴奋剂类、抗精神失常类处方进行医治。众所周知这种方法虽然对于轻度注意力不集中患儿有效，却不能根治，副作用明显，且必须长期服用，一旦停止病情会变得更加严重。长期使用，除了可导致儿童营养不良，影响骨骼生长和成长发育，还会把本来可能治好的疾病演变成延续一生的精神恶疾。