感冒的很严重平常应该吃些什么饭?

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你好，感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐；感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症 状，缩短病程；红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。感冒后最好不用吃大鱼大肉和油炸食品，容易增加胃肠道负担，不利于身体恢复。