你好，根据你描述的情况小腿外侧晚上骨头疼痛，并且走路多了引起关节肿胀。这种现象主要是由于肌腱或者是韧带损伤或者是过度劳累引起的
建议你到医院做个详细的进一步检查，诊断清楚后在给予有效的治疗，注意多休息，清淡饮食，禁辛辣及烟酒饮食。注意多休息。晚上注意关节保暖。
问题描述： 膝关节疼,小腿外侧晚上骨头疼,按不疼敲打着疼,跑路多了脚裸还肿
你现在有膝关节炎的可能，可能有局部软组织受损引起你的疼痛，应该避免过度的行走，不然有可能引起膝关节肿胀
建议你可以到骨科完善相关检查，都是可以服用双氯芬酸钠一起用扶他林，平时也可以做针灸理疗，缓解症状，应该避免爬山爬楼梯这个运动，祝你健康
以上是对“膝关节疼，小腿外侧晚上骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
过度运动跑跳，导致膝关节内滑膜充血水肿，所以出现膝关节疼痛，牵拉刺激膝关节外的侧副韧带，肌筋膜出现充血水肿，引起膝关节外侧，小腿外侧的疼痛。
建议你适当减少运动量，休息治疗。配合外贴膏药，可以口服一部分消炎止疼的药物配合舒筋活血的药物治疗。这种情况一周左右可以恢复。
你好，根据你描述的情况小腿外侧晚上骨头疼痛，并且走路多了引起关节肿胀。这种现象主要是由于肌腱或者是韧带损伤或者是过度劳累引起的
建议你到医院做个详细的进一步检查，诊断清楚后在给予有效的治疗，注意多休息，清淡饮食，禁辛辣及烟酒饮食。注意多休息。晚上注意关节保暖。