怎么样治愈手淫,恢复健康

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

过频的手淫是很不好的，有致前列腺炎，精索炎和附睾炎的可能，有致不育的可能的。另外，手淫致性敏感度增高，有致阳萎和早泄的可能的。建议及时戒除了手淫的不良习惯，至少频度不能太多，一周内不超过两，次为宜。手淫时应注意个人卫生，洗净双手，更不能强逼着不射精。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

要戒除平时注意以下几个方面：1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。 4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。