睡不着、偶尔睡着就做梦

熊平安 回答时间：2019-01-18

你好，这种情况有可能和平时工作紧张劳累及压力刺激有很大的关系。
建议适当减减压，劳逸结合，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
以上是对“睡不着、偶尔睡着就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-01-18

你好，根据您的描述建议最好清淡的饮食，不要熬夜，规律的作息，睡觉前半小时喝包纯奶
您可以服用枣仁安神口服液的啊，也可以安神补心丸进行治疗一下的，会好转的，祝健康

wangwen 回答时间：2019-01-18

你好，请问你失眠有多长时间了？近期身体有什么不舒服导致失眠吗？或者是心事多，压力大导致失眠？
如果你的身体没有任何不适，以及也没有太大的压力，只是单纯性的失眠。建议你可以口服百乐眠，一次四粒一天两次，或者，晚睡前，吃一粒右佐匹克隆来调节睡眠。服用上述推荐药品时，请注意一下药物的禁忌症，如果有禁忌是不能服用的哦。祝早日摆脱失眠的困扰！