最近记忆力特别差,丢三落四

张慧芝 回答时间：2019-01-18

根据您所说的情况，如果伴有头晕乏力，腰酸腿软，失眠盗汗等症状，可能属于肝肾阴虚导致的症状
如有以上症状，建议可选用大补元煎补肾培精，同时注意适当节制房事，不要过于劳累，多运动增强体质

罗正强 回答时间：2019-01-18

中青年短暂性记忆力差是由于神经衰弱引起的，中医可归为气血不足，气不摄血引起的。
你应该多休息，调整好自己的作息时间，一定不能熬夜。症状轻不需要药物治疗，平时可用西洋参泡水喝。
以上是对“我最近记忆力特别差，丢三落四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-01-18

你好，这样的情况要具体分析，比如是否近期精神压力过大，是否过于疲劳，或者睡眠质量不好。
首先要放松自己，可以安排自己去医院做一次全面体检。如果一切正常，只是睡眠不好，可以去中医科调养。提醒规律生活很重要。

王志强 回答时间：2019-01-18

这种情况了和精力不集中有关系，和精神压力大事情多，然后理不出头绪也有关系。
建议呢，首先要保证睡眠，保证大脑的充足营养，然后生活规律和作息规律。这样就会慢慢改善。