今年30岁,肾阴虚

王志强 回答时间：2019-01-18

像您这种情况来说，近期要注意配合后期中药对内分泌系统的调理
另外要注意清淡饮食为主，适当的增加山药羊肉等补肾食物摄入，切记超负荷的劳累，
以上是对“我今年30岁，肾阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-18

你好，你的症状考虑脾肾两虚引起，可以口服脾肾两助丸缓解症状
建议你注意休息生活规律不要熬夜饮食营养多元化忌食辛辣刺激性食物适度的体育运动祝你早日康复

张月玲 回答时间：2019-01-18

你的情况是脾肾阳气虚衰，阴寒内盛引起身体发虚的一系列症状
建议注意休息避免劳累，饮食禁忌寒性食物，同时服用补肾养气颗粒，锁阳固精丸等药物