你好，你这情况主要还是考虑便秘引起的，要养成定时排便的习惯。
建议多吃富含粗纤维的蔬菜水果，饮食不要过于精细，粗细搭配，不吃辛辣刺激性食物，适当锻炼身体。
你好，你这个还是由于大便干结引起的，所以我们一定要进行相应的处理。
还是由于便秘，所以有粪结石没有排出来，建议你可以吃点缓泻剂，然后调整你平时的饮食结构。
问题描述： 每天晚上洗澡时用热水冲肛门都能在肛门内扣出很多硬硬的大便块这是什么原因
你这情况主要还是考虑便秘引起的，要养成定时排便的习惯。建议多吃富含粗纤维的蔬菜水果，饮食不要过于精细，粗细搭配，不吃辛辣刺激性食物，适当锻炼身体。
2019-01-18便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
建议，饮食要多吃蔬菜,水果,比如芹菜,菠菜，也可以每天多喝点果汁,但是要是自己榨取的新鲜果汁最好了,早起喝杯蜂蜜水,温水冲。
以上是对“肛门里有硬大便怎办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！