一直觉得头脑不清醒,还有老爱犯困

熊平安 回答时间：2019-01-18

您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力太大导致的？
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
以上是对“一直觉得头脑不清醒，还有老爱犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-01-18

看了你的叙述，头脑不清醒，不爱说话，就是心里调理不好引起的症状。
我建议每天晚上睡眠八小时，就够用，自己放松调理，平时多与人交流，放松释放自己，学会自立自强，自己调理不好，就去医院看看

彭丽霞 回答时间：2019-01-18

您好，考虑是亚健康状态，建议平日加强锻炼，增强体质。
您的情况考虑是身体虚弱所致的，建议平日加强运动，增强体质，避免过度自慰。祝安康！