感觉呼吸困难,要深呼吸才舒服一点

张莉莉 回答时间：2019-01-18

你好，结合你的情况，还有你的年龄，出现这个情况，多半是属于精神紧张，焦虑，烦燥，压力大引起的紧张性呼吸困难。
你这个处理方式主要就是放松心态，减轻压力，不需要用药，最好的处理方法就是外出散步，最好是跑步，跑出一身汗后，洗个热水澡，然后一身就舒服了
以上是对“感觉呼吸困难，要深呼吸才舒服一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-18

您好，我在这里为您解答。根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的肾虚不纳证。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

张月玲 回答时间：2019-01-18

您好，您的这种情况一般就是考虑气血不足，气阴两虚的一种症状。
如果方便，做个心电图。排除一下，然后，就是注意锻炼身体，经常吃点大枣，补气养血。