考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，严重时恶心呕吐，记忆力下降的症状。
建议避免过度劳累，缓解心理压力，避免长时间熬夜，口服五福心脑清治疗，可以有所好转。
问题描述： 最近总是觉得头沉,头晕,记忆力越来越差,越想记住的东西越无法记住,脑子一片空白过一天的事情都不会不知觉中忘记,好像还有瞬间记忆力障碍明明知道那个人的名字,但是就是一下子说不出来,请给予帮助
你好，你的情况是不能排除肾虚引发的头晕，记忆力减退等情况。
最好是到医院中医科检查一下的，明确后禁欲，加强体育锻炼，并口服中药调理等。
以上是对“最近总是觉得头沉，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是低血压，贫血，短暂性脑供血不足引起的头晕等，
建议你最好到医院检查血压，血流变看看，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，避免熬夜
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，严重时恶心呕吐，记忆力下降的症状。
建议避免过度劳累，缓解心理压力，避免长时间熬夜，口服五福心脑清治疗，可以有所好转。