月经来的很晚总是,两个月来一次

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你好，从描述看应该是气滞血瘀引起的月经量减少。可能和遗传因素有关，其次考虑是否是以前曾经在月经期使用了过凉食物，或者是子宫内膜有异常，建议月经前后避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚， 促进血 液循环，另外可以自行使用益母草冲剂调理。如果没有效果最好考虑使用中医中药进行长期的调理。