健康指导：您好，想要改善皮肤状况在日常的饮食中可以多吃具有补血补气功效的食物
红枣、枸杞、桂圆、猪肝、红豆等，多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓、樱桃、猕猴桃、西红柿等，多吃含维生素E含量丰富的食物，如核桃、花生、杏仁等这些都可以吃！
问题描述： 皮肤暗黄这是天生的吧但我以前没那么黑这几年逐渐变黑的
你好，一般皮肤肤色变黄很有可能是贫血，肝胆疾病等造成的身体黄引起的症状
建议你还是需要保持良好心态，还是需要做个血常规，胆红素检查，最好还是需要做个肝胆B超检查，明确诊断对症治疗
以上是对“我皮肤暗黄这是天生的吧但我以前没那么黑这几年逐渐变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
皮肤暗黄，有可能先天的脾肾不足。您这几年逐渐变黑，有可能跟日晒有关系，可有可能跟不良的生活习惯，比如熬夜等造成的肾虚。因为肾主色为黑色。
建议你可以看一下中医内科，用中药调理一下。平时注意防晒，改变不良生活习惯，不要熬夜，十一点之前进去熟睡状态。
健康指导：您好，想要改善皮肤状况在日常的饮食中可以多吃具有补血补气功效的食物
红枣、枸杞、桂圆、猪肝、红豆等，多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓、樱桃、猕猴桃、西红柿等，多吃含维生素E含量丰富的食物，如核桃、花生、杏仁等这些都可以吃！