根据您的描述考虑缺钙引起的，建议葡萄糖酸钙坚持服用，效果很好。。
还要勤晒太阳，这样才有助于钙的吸收，药物补钙不如食物补钙好，可以多吃点虾皮、大骨汤等等
您好，您的情况多考虑是小腿有些气血不畅通引起的，同时可能晚上睡觉姿势不对压迫到。
建议您可以买点艾叶，晚上泡泡脚可以帮助畅通气血。平时的话适当活动锻炼一下。
问题描述： 早上起床的小腿肚酸痛有时脚后跟痛下床后走几活就不痛了
如果你早晨起床后腿痛，走一段时间，然后症状就消失，这种情况，很有些像类风湿性关节炎的症状，建议你最好去医院，查各类风湿因子，抗核抗体，协助诊断一下，有没有类风湿的症状。
2019-01-17足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。
矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛，可局部封闭治疗，或中医中药治疗。
以上是对“早上起床的小腿肚酸痛有时脚后跟痛下床后走几活就不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！