你好，根据你所说的情况蛋白质粉的作用和其适用对象。一般是采用提纯的大豆蛋白和乳酪蛋白和乳清蛋白。
或上述几种蛋白的缩合体构成的其用途为了缺乏蛋白质的个体补充蛋白蛋白粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良。
问题描述： 不锻炼想吃乳清蛋白粉有什么坏处和好处,吃完可以增胖吗
你好，乳清蛋白粉可以增强机体抗疲劳能力，改善肠胃功能，提供机体所必需的氨基酸。
建议养成良好的生活习惯，平衡膳食，适度锻炼身体，不能完全依赖于食补，锻炼有助于提高机体抵抗力。
以上是对“不锻炼想吃乳清蛋白粉有什么坏处和好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑，最好是不要乱吃所谓的保健品，
你好，建议你加强锻炼，增强免疫力，所谓的保健品反而对身体不好，祝你生活愉快美满
你好，根据你所说的情况蛋白质粉的作用和其适用对象。一般是采用提纯的大豆蛋白和乳酪蛋白和乳清蛋白。
或上述几种蛋白的缩合体构成的其用途为了缺乏蛋白质的个体补充蛋白蛋白粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良。