肾阴虚了，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸等，
这情况最好具体看看中医大夫，进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效，
问题描述： 失眠,容易上火,口干舌燥,大便不成型,尿黄,属于肾阳虚,还是肾阴虚,
你好，这不光是肾虚的问题，这些症状属于肝火火旺了。
平时不要熬夜远离烟酒，饮食清淡，少吃辛辣和油腻，多锻炼身体，多饮水，保证大便通畅
以上是对“失眠，容易上火，口干舌燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说描述的症状和肾阴虚肾阳虚没有关系的，你的这个应该是肝阳上亢，克伤脾气，造成的
建议服用点龙胆泻肝丸，同时吃点健脾丸，朱砂安神丸，没有明显的肾阴虚肾阳虚的症状，不好用药
肾阴虚了，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸等，
这情况最好具体看看中医大夫，进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效，