痛经的话可能是与宫寒有关系，最好还是找中医看看，多休息
注意饮食营养，确诊的话还是可以吃暖宫七味丸治疗试试，月经期间最好还是不要洗澡
以上是对“我来月经有几年了，每次来大姨妈都非常疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的这种情况是痛经的表现，月经期间最好不要洗澡，如果洗澡的话可以洗淋浴。
建议你月经期注意休息，放松心情，多喝红糖水，注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物，并注意月经期卫生。
你好，根据你提供的病史和描述，初步考虑你的这种情况是痛经
月经来潮期间不宜洗澡，因为遇冷则血凝。建议你经期多喝小米粥红糖水，注意局部卫生，注意腹部的保暖