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胡世春
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体重增加会有腹部脂肪的增加,导致腹部增大,要控制饮食的。
建议减少进食量,要多吃蔬菜补充,坚持运动,注意自身体形,一般可以改变的。
问题描述: 因为这阵子的暴饮暴食导致肚子变大了我不想变胖子
那就是六个字管住嘴迈开腿,控制饮食,增加运动。是最科学的减肥方法。
做菜少放油早餐不用牛奶鸡蛋各种肉类绝对少吃主食吃,六分饱就可以。每天慢跑半小时
以上是对“我肚子很大挺着不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,暴饮暴食最容易导致肥胖。可以通过控制饮食和坚持运动来减轻体重的。
建议多吃水果,牛奶,多吃蔬菜,少吃饭。每天坚持运动一个小时左右。这样是可以达到减肥效果的。
体重增加会有腹部脂肪的增加,导致腹部增大,要控制饮食的。
建议减少进食量,要多吃蔬菜补充,坚持运动,注意自身体形,一般可以改变的。