现在的天气，要考虑是感冒，是受凉或是传染来的，可以测量体温，看有无发热。
如果是发热，考虑是感冒，可以吃点感冒药物先观察，如39感冒颗粒，抗病毒口服液，维生素C，清淡饮食，多喝开水。
头晕乏力，没有精神，看看是不是有感冒和发热的情况，可能是发烧了
建议可以测量一下体温看看，多饮水，多休息，如果发烧或者不不缓解，建议可以去医院或者诊所就诊治疗
问题描述： 今天睡醒觉的头很晕,乏力没精神.低头转头的时候都有点儿晕,容易出虚汗
根据您的描述，考虑是气血虚或血压低所致，血虚乏力没精神，头晕，气虚易出汗
建议平时加强营养，注意休息，可用补气血中成药治疗，也可去医院找中医面诊调方
你好，很高兴为你服务，你这情况考虑气血亏虚的可能性大。可以用中药调理一下
中药的话，中成药可以选择八珍益母丸试试。也可以让中医给你把把脉，然后开出来的中药更准确一下。
以上是对“今天睡醒觉的头很晕，乏力没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！