晚上睡觉的时候发出嗯嗯的声音自己听不道别人能听到怎么治疗

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，根据你描述的情况晚上睡觉时发出嗯嗯的声音，这种现象有可能是睡觉时体位引起的呼吸道鼾声。
建议不要太紧张了，放松心情，保持心情愉快注意多休息，清淡饮食禁辛辣及烟酒饮食，可以到医院做进一步的检查，诊断清楚后在给予的治疗。