你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。
建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质.
问题描述：晚上睡的很晚突然醒了感觉头晕突然害怕自己死了,,于是就心跳加快出去走了一会找人聊会天就好了不知道怎么回事一直一个人在家
这种情况主要考虑用脑过度引起，由于长时间脑力劳动而大脑细胞得不到休息而长时间处于活跃状态而出现发蒙、迷糊现象。检查可提示供血减慢而大脑代谢产物增加而得不到及时排泄出体外。
如果你继续用脑过度，使用药物改善血液循环的效果是不明显的，建议避免长时间用脑过度，注意休息和运动，保证充足的睡眠时间，适当补充蛋白质、钙质，多喝水，多吃水果蔬菜，并适当运动，同时可使用药物改善脑部血液循环。
以上是对“头晕害怕头皮发紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这个考虑是短期脑供血不足等因素导致的，和疲劳过度，贫血低血压等因素有关系。
你这个需要去医院检查一下血压和血常规，如果是有贫血的话，可以口服补血口服液，复方阿胶浆等药物来调理一下的。希望能够帮到你
你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。
建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质.